ကြာသောလေ့ကျင့်ခန်း

ငါ့အသက်ကိုတစ်လျှောက်လုံး, ငါတကယ်ထွက်လုပ်ကိုင်ဖို့လှုံ့ဆော်ခဲ့ကြရတယ်သောအခါငါရာသီအားဖြင့်ကွယ်ပျောက်ပါဘူး. ငါအထက်တန်းကျောင်းတုန်းကကိုယ့်မိန်းကလေးများအထင်ကြီးဖို့လုံလောက်တဲ့ရိုက်ကူးဖြစ်ချင်တယ် (ငါပျက်ကွက်). ငါ၏အမင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌ထိုလများတွင်ငါသည်ငါ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးကမ်းခြေကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့. ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာ, ကိုယ့်တာသေချာပါငါသည်ငါ့နှစ်ဆယ်ကျော်အတိတ်နထေိုငျအောင်ကြိုးစားနေတာပါ. အကြှနျုပျ၏တွန်းအားနှစ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲပြီ, ဒါပေမယ့်အဘယျသို့ပြောင်းလဲသွားမမူသောသူတို့တွန်းအားဘယ်လောက်အပွောငျးအလဲဖြစ်ပါသည်.

ဒီတစ်ခါလည်းသင်သဘာဝကျကျနေ့ရက်တိုင်းဟာသူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ရေး regimen ၏ pics နှင့်ဗီဒီယိုများကို post မူသောငါ့မိတ်ဆွေတွေထဲကထွက်-ကြွေးကြော်လုပ်ကိုင်ဖို့လှုံ့ဆော်နေ. သင်တို့မူကားငါကဲ့သို့သောဆိုရင်, သင့်ရဲ့တွန်းအားတစ်ခု trampoline အပေါ်တစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်နှင့်တူတက်ဆင်းသွား. သင့်ရဲ့အလုပ်ထုတ်ခြင်းမှရလဒ်များကိုအစဉ်အမြဲကြာလျှင်အဘယျသို့, သော်လည်း? သင်ပိုမိုလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါ့?

ကြိုးစားအားထုတ်မှုဟာ Off ပေးဆောင်

ငါလျှပ်စီးအမြန် bobsledders နှင့် highflying နှင်းလျှောဘုတ်ပြားစောင့်ကြည့်အဖြစ်ဆောင်းရာသီအိုလံပစ်ပွဲတော်ကာလအတွင်းပြီးခဲ့သည့်လကငါကိုကွောကျရှံ့ခဲ့. ငါသည်သူတို့၏အားကစားထူးချွန်သဖြင့်အထင်ကြီးခဲ့, ငါကအဲဒီကိုရောက်ဖို့မယူကြပြီရစည်းကမ်းလေ့ကျင့်ရေးစဉ်းစားကြသောအခါငါမူကား ပို. ပင်စွဲမှတ်ခဲ့.

ထိုအောင်မြင်သောအားကစားသမားဆုရရဲ့စင်မြင့်ပေါ်မှာရပ်သောအခါအသီးအသီးအဖြစ်အပျက်၏အဆုံးမှာ, သူတို့၏မျက်နှာများနှင့်ဆုတံဆိပ်အပေါ်အပြုံးများသူတို့၏ရင်ဘတ်အနားယူနှင့်အတူ, သူတို့လေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများရိတ်ခဲ့သည်. ဒါပေမဲ့ကျမ်းစာနှင့်အညီ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးအချည်းနှီးသောကွောငျ့လေ့ကျင့်ရေးမတစ်ဦးထက်သာလွန်ကြင်နာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်မယ့်အကြောင်းကြောင့်.

သငျသညျဘုရားသခင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းထင်သောအရာကိုအစဉ်အဆက်အံ့ဩပါဘူးဆိုရငျ, ဒီမှာအဖြေကိုဖွင့်: သူကအကျိုးရှိပါတယ်ထင်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်, အဘိုး. ဒါကြောင့်သင်အပြေးနေစဉ်တွင်, စစ်ရေးလေ့ကျင့်လုပ်နေတာ, နှင့်အလေးရုပ်သိမ်းပေးရေး, ထိုသို့ပြုမှကောင်းတစ်ဦးအရာရဲ့သိကျွမ်းခြင်း၌ကြွင်းသောအရာ. ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ Keeping ခြီးမှမျး-ပင်ဖြစ်ပါသည်ပညာရှိသ-ပေမယ်သာယခုအထိသငျသညျအရင့်.

ဤသည်တမန်တော်ပေါလုကတိမောသေဖို့ကဆိုသည်ကားအဘယ်သို့:

"သို့သော် irreverent နှင့်ရီစရာဒဏ္ဍာရီနှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘာမှမရှိ. ထက်, မွေ့လျော်ခြင်း၌ကိုယ်ကိုလေ့ကငျြ့ပေး, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဘို့ကန့်သတ်အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့မွေ့လျော်ခြင်းတိုင်းလမ်းအတွက်အကျိုးရှိ, ဒါကြောင့်ပစ္စုပ္ပန်ဘဝအဘို့နှင့်လည်းအသက်ကိုလာရန်အဘို့အဂတိတော်ကိုရရှိထားသူကတည်းက." (1 တိမောသေ 4:7-8)

ငါတို့သည်ဤကဲ့သို့အလုပ်လုပ်အပေါ်ပေါလုရဲ့အကြံအစည်တက် Sum နိုင်: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးကောင်းလှ၏, ဒါပေမဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာလေ့ကျင့်ရေး သာ. ကောင်း၏. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုယာယီစျသောကွောငျ့ထိုင်, မွေ့လျော်ခြင်းအားဖြင့်ထာဝရနေစဉ်. ပေါလုက "မွေ့လျော်ခြင်းအဘို့အလေ့ကျင့်ရေး" အကြောင်းပြောသွားတဲ့အခါငါသူသည်သင်တို့ဝိညာဉ်ရေးအားကောင်းပါစေသောအရာတို့ကိုကျင့်ကိုကျင့်ကိုဆိုလိုသည်ထင်. ဒါဟာသင်ပိုမိုဘုရားသခင်၏အလိုတော်နှင့်ညီသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်ပါဝငျခွငျးကိုဆိုလို. ဒီတစ်ခါလည်းကမျြးစာရုပ်သိမ်းပေးရေးပင်လျော့နည်းနှစ်လိုဖွယ်တစ်ဦးအလေးချိန်ရုပ်သိမ်းပေးရေးထက်, ဒါပေမယ့်လျစ်လျူရှုထားကောငျးကနျြးမာရေးထက်ပိုပြီးအပေါ်ထွက်လက်လွတ်ဆိုလိုသည်.

အစဉ်အမြဲ A Moment ထက် သာ. ကောင်း၏ Is

ငါတို့ရှိသမျှသည်အရာတစ်ခုခုကိုကြာကြာကြာတဲ့အခါပိုပြီးနှစ်လိုဖွယ်ရဲ့သိ. အဘယ်သူမျှမကအောက်ပါလဖြိုဖျက်လိမ့်မယ် သိ. ကားတစ်စီးဝယ်ယူ. ငါတို့သည် သာ. ခဏတစ်ကြာရှည်ခံကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုမဝယ်ချင်ပါတယ်, ကျနော်တို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုထဲကပိုပြီးရလိမ့်မယ်ကွောငျ့,. ငါတို့မူကားဒါကြောင့်ကားများနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုနှင့်အတူတွက်ချက်နေလျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပတ်သက်. မည်မျှပိုပြီးတွက်ချက်ဖြစ်သင့်?

ဘယ်လိုမကြာခဏသင်သည်သင်၏ထာကိုစဉ်းစားကြဘူး? အဆိုပါအမှန်တရား, ငါတို့သည် သာ. ကြှနျုပျတို့ပွုထက်ကအကြောင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်. ကြှနျုပျတို့အားလုံးအစဉ်အမြဲအသက်ရှင်လိမ့်မည်မမေးခွန်းရှိပါတယ်; မေးခွန်းကအစဉ်အမြဲကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်ကားအဘယ်သို့. ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ယခုရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေလုပ်သင့်တယ်, အကျိုးဆက်များကိုအဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟု သိ..

ဒါကကျနော်တို့တနေ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအရာကို impact သင​​့်တယ်. အားကစားကောင်းပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အရာအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး. သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုကောလိပ်ကျောင်းသို့သငျသညျရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကောင်းကင်သို့သငျသညျမရဦးမည်. သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုယူသင့်တယ်, ငါတို့မူကားအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့လေးသောအရာတစ်ခုခုများ. သင်တို့၏ဝိညာဉ်ကိုဘယ်လိုကျန်းမာ?

ဘယ်လိုဆုံးမသှရန်

ဘုရားသခငျသညျအကြှနျုပျတို့အပွစျ၏သွားနှင့်ယေရှု၏တစ်ဦးကိုကိုင်ဖမ်းပြီးကုန်အံ့သောအခါ "ဝိညာဏကြွက်သား" ဆောက်လုပ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုနေို. ပြီးတော့သူကအားကစားရုံမှကျွန်တော်တို့ကိုပို့ပေး. သူကသနားကျွန်တော်တို့ကိုသူ၏စကားအားပေးမယ့်, မိမိလူတို့ကို, နှင့်ပင်သူ့အနားကို. ဒီတော့ဖတ်ကြကုန်အံ့, မိဿဟာယ, နှင့်ဆုတောင်း. သူတို့ရှေ့ဆက်သူတို့ထဲကဂိမ်းသို့မဟုတ်ပွဲစဉ်အဘို့ပြင်ဆင်ခံရဖို့လိုခငျြသောကွောငျ့အားကစားသမားခက်ခဲလေ့ကျင့်. သူတို့ကတစ်ဦးအဆင့်မြင့်မှာယှဉ်ပြိုင်နိုင်မည်ချင်.

ကြှနျုပျတို့အားလုံးဝိညာဉ်ရေးရာစမ်းသပ်မှုတွေကိုရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်, စမ်းသပ်မှုတွေ, နှင့်တိုက်ပွဲများနေ့စဉ်. သငျသညျပြင်ဆင်ထားဖြစ်ကြသည်? Coast အားကစားသမားများအတွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးကြောင့်ခရစ်ယာန်များအတွက်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်. ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကျမ်းစာဖတ်ရှုယခုနှစ်သင်ရေရှည်တည်တံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး. ကျနော်တို့ကသာဘုရားသခင့်ကျေးဇူးတော်အားဖြင့်ဒီမာရသွန်မှတဆင့်လုပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်အပြေးပြိုင်ပွဲကိုပြင်ဆင်.

ငါ့ကိုသတိရဖို့အတှကျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများကန့်သတ်နေစဉ်ဒါဟာအထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်, ဝိညာဉ်ရေးရာသင်တန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများန့်အသတ်ရှိပါတယ်. ငါဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်၌ဆုတောငျးလသို့မဟုတ်စာဖတ်ခြင်းနဲ့တူမခံစားရဘူးသောအခါထိုကာလတွင်, ငါအကျိုးအတွက်သေးငယ်တဲ့သို့မဟုတ်ယာယီမဟုတ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးနိုင်. ဒါဟာမသာလိမ့်မည်လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အကြှနျုပျကိုကူညီ, ဒါကြောင့်လာမယ့်အသက်တာ၌အကြှနျုပျကိုကူညီပေးပါမည်. ဒါကကျနော်လိုအပ်သမျှကိုလှုံ့ဆျောမှုဖွင့်.

ဝေစု

37 မှတ်ချက်များ

  1. Mattပြန်ကြားချက်

    I agree. The spiritual fitness/exercise is FAR more important than any physical fitness/exercise, but I ALSO believe that both can be done at the same time as well. I know there is a fine line between working out for yourself and working out for God, but there is a difference (believe it or not). Working out for God, physically, includes the spiritual element. For instance, when you have a workout partner, you two talk periodically when you workout together. Imagine if, when you two talk, it isn’t about a pump, your muscles, စသည်တို့ကို. အစား, when you talk, speak from your heart, and have fellowship with one another in Christ. The physical working out may be a common interest for those in the gym, but if you add the spiritual aspect, your fitness with go to an unearthly level (right where we are supposed to be), spreading the love of Christ. ကောလောသဲ 3:17

  2. Caseyပြန်ကြားချက်

    It amazes me how The Lord speaks in so many different ways. I was wrestling with the thought ofI should work out todaybut was feeling like I fail at this area over and over again and somewhat feel it can be wasted time if it’s not something continuous in my life. Reading this blog was a reminder from God that He>I and when I focus on Him and train spiritually, I feel so much better and trust that it’s not time wasted. I think staying healthy is important but I know that digging into His word and seeking him is well worth every second of our life. Time with God is never wasted. Thanks for being obedient to what Christ has called you to share. I needed this. God bless You and your family Trip!

  3. Tee-boyပြန်ကြားချက်

    Bro this is what I needed. I’ve been struggling and fighting with the spirit for the last couple of days. Just forgot to pray, read my bible, and even go to church. This is a wake up call. From now on I’m a changed man in Christ. I even thought God will n longer listen to me because of my ungodly life. Jesus died on the cross for me and I know I’m always welcome in his presence and he is just and faithful to forgive me from my sins.
    Bro I thank God for your life and the great work he he’s doing through you. God bless you for accepting his works.
    Stay blessed my brother.

  4. LoganLongပြန်ကြားချက်

    I think this is very relevant in our culture today. How often do you see people at the gym for hours? ခရီးစဉ်ကို, I work at the YMCA and I see the same people day in and day out for at least an hour of working out, but generally more than that. And it gets you thinking, there’s probably a lot of Christians that come into my Y (We’re the largest in Indiana), so how many of them are spending 1-2 hours a day engaging themselves in spiritual activity? This is relevant to me because it’s the call out I needed to get back in shape physically and spiritually. Thank you brother.

    ဘုရားသခင်ကောင်းချီးပေးပါစေ,
    Logan Long

  5. ယောရှုပြန်ကြားချက်

    Hey,

    This is a word-for-a-season. In a culture there are so many social pressures to look good and for guys to be fit and ‘buff’, we can get so caught up in what we think we should be like, in what others tell us we need to look like.

    Saying that God thinks that workouts have limited value is spot on, compared to the eternity we can spend with God.

    This reminds me of David’s story when he is anointed king by Samuel 1 ရှမွေလသည် 16). God says in verse 7, “People look at the outward appearance, but the Lord looks at the heart.

    Bless you,

    ယောရှု

  6. Njokiပြန်ကြားချက်

    This is really encouraging and it has been something that’s been on my mind. I don’t read my Bible everyday, in fact, I could go for 2 သို့မဟုတ် 3 days without getting in touch with God’s Wordbut now I know that I’m denying myself eternal benefits. It means so much to me that what I read today will help me next week or next month. I can’t rely on what I did last year, or last weekI’m working out for my eternity!!
    Godliness has value for ALL THINGS holding promise for both the present life and the life to come!
    Thanks Trip Lee, for letting God work through youImma read the Word more! :)