සදාතන ව්යායාම්

මගේ ජීවිත කාලය පුරාම, මම ඇත්තටම වැඩ කිරීමට පොළඹවනු කර තියෙනවා විට මම කන්න හරහා ගිහින්. මම ඉස්කෝලේ යන කාලේ මම ගැහැණු විශ්මයට කිරීමට තරම් තේරුම් කිරීමට අවශ්ය වූයේ (මම අසමත්). මගේ මංගල පෙර මාස කිහිපය තුළ මම මගේ හනිමුන් වෙරළ ශරීරය මත වැඩ කිරීමට උත්සාහ කළා. මේ දවස් වල, මම වග බලා ගන්න මම මගේ විසි පසුගිය ජීවත් වෙන්න උත්සාහ කරනවා. මගේ අරමුණු මූලික වසර ගණනාවක් පුරා වෙනස් වී ඇති, දේ නොව වෙනස් වී නැති අයට, ගාමක බලයන් කොච්චර වූයේයයි වේ.

සමහර විට ඔයා ස්වභාවිකව දවසකට තම පුහුණු සෙෂත්රය ක චායාරූප සහ වීඩියෝ පළ කරන මගේ මිතුරන් වෙත බාහිරින් ගොසක් වැඩ කිරීමට දිරි ගැන්වුණු ඉන්නේ. එහෙත්, ඔබ මා වැනි කෙනෙක් නම්, ඔබේ අරමුණු මූලික වූ trampoline මත ළමයෙක් වගේ බහින්න. ඔබේ වැඩ කටයුතු සිදු ලද ප්රතිඵල සදහටම පැවති නම් කුමක්, නමුත්? ඔබට වඩා දිරි ගැන්වුණු වනු ඇත?

වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ විසඳුමක් වන

ශීත ඍතු ඔලිම්පික් උළෙලේ මම අකුණු ඉක්මන් bobsledders හා highflying snowboarders බලා පසුගිය මාසයේ මම බිය විය. මම ඔවුන්ගේ මලල ක්රීඩා විශිෂ්ටත්වය ගැන පැහැදීමට පත් විය, මම විනය පුහුණු එය එහි යන්න ගෙන ඇති කළ යුතුයි ගැන කල්පනා කරන විට නමුත් මම ඊටත් වඩා පුදුම විය.

ජයග්රාහී ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ජයග්රාහකයා ගේ podiums මත සිටගෙන විට එක් එක් අවස්ථාවට අවසානයේදී, ඔවුන්ගේ මුහුණු සහ පදක්කම් මත සිනහව ඔවුන්ගේ අල්මාරි මත රැඳෙන සමග, ඔවුන් තම පුහුණුව නෙළා ඇත. නමුත් බයිබලය අනුව, ශාරීරික පුහුණුව කිසි කමකට නැති නිසා පුහුණු නොව විශිෂ්ට ආකාරයේ තියෙනවා, නමුත් එය සීමිත වන නිසා.

ඔබ දෙවියන් වහන්සේ ඔබේ මාංශ පේශි ගැන සිතන දේ කල්පනා කළා නම්, මෙහි පිළිතුර වේ: ඔහු එය ප්රයෝජනවත් වේ සිතන, නමුත් සීමිත, අගය. ඒ නිසා ඔබ ධාවනය කරන විටදී, අභ්යාස කරන්නේ, හා බර එසවීමෙන්, දැනුම විවේක ඒක කරන්න හොඳ දෙයක් බව,. හොඳ තැනක ඔබේ සිරුර තබා ප්රශංසනීය පවා වන්නේ ප්රඥාවන්ත-නමුත් එය පමණක් මෙතෙක් ඔබ ලබා ගැනීමට යන්නේ.

මෙම පාවුල්තුමා තිමෝති කී දේ:

"එහෙත්, irreverent හා මෝඩ මිථ්යා සමග ගෑවිලාවත් නැත. ඒ වෙනුවට, භක්තිවන්තකමට ඔබම පුහුණු, ශරීරය පුහුණු කිරීම සඳහා සීමිත ප්රයෝජනයක්, නුමුත් භක්තිවන්තකමට සෑම ආකාරයකින්ම ප්රයෝජනවත්, එය වර්තමාන ජීවිතය සඳහා ද ජීවිතය එන්න පෙර නිමිති පහල සිට." (1 තිමෝති 4:7-8)

අපි මේ වගේ වලින් වැඩ පාවුල් සිතුවිලි සාරාංශයකි හැකි: ශාරීරික අභ්යාස පුහුණු යහපත්, නමුත් ආත්මික පුහුණු වඩා හොඳ වේ. ශාරීරික ශක්තිය තාවකාලික වන බැවින් බව ය, භක්තිවන්තකමට සදාකාලික වන අතර. පාවුල් "භක්තිවන්තකමට සඳහා පුහුණු" ගැන කතා කරන විට මම ඔහු ඔබට ආත්මිකව ශක්තිමත් කරන්න යන දේවල් අදහස් හිතන්නේ. එය ඔබට වඩා දිව්ය දායක වන කටයුතු වල නිරත අදහස්. සමහර විට අපි අපේ බයිබල් ඔසවන පවා අඩු ප්රිය බර එසවීමෙන් වඩා, නමුත්, එය නොසලකා හැර අප යහපත් සෞඛ්ය වඩා අහිමි අදහස්.

සදහටම මොහොතක් වඩා හොඳය

අපි සියලු යමක් තවදුරටත් පවතිනවා විට එය වඩා යෝග්ය බව,. එය පහත සඳහන් මාසික බිඳ කරන්නම් දැන කාටවත් කාර් එකක් මිලදී ගන්නේ. අපි වෙනුවට අතර සදාතන යමක් මිලදී කියලා, අපි ආයෝජන අතරින් වැඩි කරන්නම් නිසා. එහෙත් අප එසේ මෝටර් රථ ගැන තීරණ ගණනය කරන්නේ නම්,, අප කොපමණ වැඩියෙන් ගනන් බලා අපගේ ආත්ම ක් පමණ විය යුතුය?

කොහොමද ඔබ බොහෝ විට ඔබගේ සදාකාලික ගැන හිතන්නේ? සත්යය, අපි ඒ ගැන වැඩි අපට වඩා කල්පනා කළ යුතුයි. අප සියලු සදාකල් ජීවත් වනු ඇති බවට කිසිදු සැකයක් නැත; ප්රශ්නය ඇති සදහටම හා සමාන වනු ඇත දේ. ඒ නිසා අපි දැන් ආයෝජන කළ යුතු, ප්රතිවිපාක කවදාවත් අවසන් බව දැන.

මෙය අප එදිනෙදා සිට පිළිබඳ අවධානය යොමු දේ බලපෑමක් කළ යුතුය. ක්රීඩා හොඳ, නමුත් ඔවුන් සියල්ල නෑ. ඔබේ ශාරීරික ශක්තිය විද්යාල බවට ඔබ ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් එය ස්වර්ග ඔබ ලබා ගත නොහැකි වේ. ඔබ ඔබේ ශරීරය ගැන බලා ගත යුතු, නමුත් අපි රැකබලා බැරෑරුම් දෙයක් තියෙනවා. ඔබගේ ආත්මය කෙසේද සෞඛ්ය සම්පන්න වේ?

පුහුණු කරන ආකාරය

දෙවියන් වහන්සේ අපට පාපය ගොස් යේසුස්ගේ අල්ලාගෙන පැහැරගැනීමට ඉඩ විට "ආත්මික පේශි" ඉදි කිරීමට හැකියාව. එවිට ඔහු ජිම් අපට යවයි. ඔහු කාරුණිකව අපට ඔහුගේ වචනය දී තියෙන්නේ, තම සෙනඟ, ඔහුගේ කන පවා. ඉතින් කියවීමට ඉඩ, සහභාගිකම, හා යාච්ඤා. ඔවුන් ඔවුන් ඉදිරියේ ක්රීඩාව හෝ තරගය සඳහා සූදානම් විය කිරීමට අවශ්ය බැවින් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දුෂ්කර පුහුණු. ඔවුන් ඉහළ මට්ටමක තරග කිරීමට හැකි වීමට අවශ්ය.

අප සියලු ආත්මික පරීක්ෂණ මුහුණ දෙන්න වෙනවා, නඩු විභාග, හා සටන් එදිනෙදා. ඔබ සූදානම් ද? සහ වෝනර් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වැඩ කරන්නේ නැහැ එය ක්රිස්තියානීන් සඳහා වැඩ කරන්නේ නැහැ. පසුගිය වසරේ බයිබල් කියවීම මෙම වසරේ ඔබව ශක්තිමත් කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ. අපි එකම දෙවියන් වහන්සේගේ කරුණාව මෙම මැරතන් හරහා එය කරන්නම්, නමුත් ඔහු අපගේ ආත්මික වැඩෙන් ධාවන තරඟය සඳහා අප සූදානම්.

ශාරීරික පුහුණුව ප්රතිලාභ සීමා වී තිබේ එය බව මට මතක තබා ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ, ආත්මික පුහුණු ප්රතිලාභ අසීමිත වේ. මම දෙවිගේ වචනය යාච්ඤා කරන හෝ කියවන මෙන් දැනෙන්නේ නැහැ විට එම දිනවල, මම යහපත කුඩා හෝ තාවකාලික නොවන බව මම මතක් කළ හැකි. එය ලබන සතියේ මට උදව් කරනවා පමණක් නොවෙයි, මේ අතර ඉදිරි ජීවිතය තුළ මට උදව් කරනු ඇත. ඒක තමයි මම ඔබට අවශ්ය සියළුම පෙළඹවීම් තියෙන්නේ.

කොටස්

37 අදහස්

  1. මට දැනිණපිලිතුරු

    මෙය ඇත්තෙන්ම මට ආශීර්වාද…!!!ඔබට ස්තුතියි!!& දෙ වි පි හි ට යි….ස්වාමියා ඔබ භාවිතා කිරීමට ඉඩ සඳහා ඔබට ස්තුතියි.

  2. දානියෙල් DryIce රීස්පිලිතුරු

    සංචාරයක් සඳහා ඔබට ස්තුතියි. පසුගිය සතියේ මම මරණයට බිය කර තියෙනවා. මම දන්නේ නැහැ නමුත් මම කරන්න. මම ඇත්තටම ස්වර්ගයේ මෙතෙක් හොඳම දේ වන අතර මෙම පොළොව මට කිසිම දෙයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වන බව මතක් කර දීමට අවශ්ය.

  3. GregBrownපිලිතුරු

    දිරිගැන්වීම මෙම ටිකක් ස්තූතියි! අප සමහරෙක් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, ව්යායාම, බැන්ජෝ බවට පත් කිරීම සඳහා එය පහසු වේ. නමුත් ඔබ ඔබේ ආහාර හා කායවර්ධන සැලසුම් වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ, යාච්ඤාවෙන් හා වචනය අධ්යයනය වතාවක් වඩා? ඔබගේ ප්රමුඛතා අවුල් ඇති කිරීමට පහසු ඒක, පවා මෙහෙවර ක්ෂේත්රය පිළිබඳ.

    සියලු ක්රිස්තුස් වහන්සේ තුළ ආශීර්වාද!

  4. මතෙපිලිතුරු

    මම එකඟයි. ආත්මික යෝග්යතාව / අභ්යාස ෆාර් ඕනෑම ශාරීරික යෝග්යතා / අභ්යාස වඩා වැදගත්, නමුත් මම ද යන දෙකම මෙන්ම එම අවස්ථාවේ දී සිදු කළ හැකි බව විශ්වාස. මම ඔබ සඳහා සිදු වැඩ කරන හා දෙවියන් සඳහා සිදු වැඩ අතර සිහින් ඇති පිස්සුවක් නැත, නමුත් වෙනසක් ඇත (විශ්වාස කරන්න හෝ නොකරන්න). දෙවියන් වහන්සේ වලින් වැඩ, ශාරීරිකව, ආත්මික අංගයක් ඇතුළත්. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ ව්යායාම් සහකරු ඇති වූ විට, ඔබ දෙදෙනා සාකච්ඡා කලින් කලට ඔබ ව්යායාම් එකට. සිතන්න, විට ඔබට සාකච්ඡාව දෙකක්, එය පොම්ප ගැන නොවේ, ඔබේ මාංශ පේශී, ආදිය. වෙනුවට, ඔබ කතා කරන විට, ඔබගේ හදවතින් කතා, හා ක්රිස්තුස් වහන්සේ තුළ එකිනෙකා සමග සහභාගිකම. භෞතික කම්කරු පිටතට ජිම් අය සඳහා, පොදු අවශ්යතා විය හැක, නමුත් ඔබ ආත්මික පැත්ත එකතු නම්, ක unearthly මට්ටම දක්වා යන්න ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතා (අප කළ බව කියනු ලැබේ අයිතිය එහිදී), ක්රිස්තුස් වහන්සේ කෙරෙහි ප්රේමය පැතිර. කොලොස්සි 3:17

  5. කේසිපිලිතුරු

    එය මට දැක්කාම සමිඳාණන් වහන්සේ බොහෝ වෙනස් ක්රම කතා කරන්නේ ඒ ආකාරයට. මම සිතිවිල්ලකින් පොර බදන ලදී “මම අද සිදු වැඩ කළ යුතු” නමුත් මම නැවත නැවතත් අධික මෙම ප්රදේශයේ දී අසමත් වගේ දැනෙන්නේ කරන ලද අතර, එය මගේ ජීවිතයේ අඛණ්ඩ දෙයක් නෙවෙයි නම්, එය කාලය නාස්ති කළ හැකි තරමක් දැනෙනවා. මෙම බ්ලොග් අඩවිය කියවීම ඔහු දෙවියන් වහන්සේ වෙතින් මතක් විය>මම විට මම ආත්මිකව උන් වහන්සේ හා දුම්රිය පිළිබඳ අවධානය යොමු, මම මේ තරම් හොඳ හැඟීමක් හා එය සැකසීමට කාලය නාස්ති නැති බව විශ්වාස. මම සෞඛ්ය සම්පන්න රැඳී වැදගත් හිතන්නේ නමුත් මම උන් වහන්සේගේ වචනය බවට හාරමින් සහ ඔහු උත්සාහ අපේ ජීවිතයේ සෑම දෙවන හොඳින් වටිනා බව දැන. දෙවියන් වහන්සේ සමග කාලය කවදාවත් අපතේ. ක්රිස්තුස් වහන්සේ බෙදා ගැනීමට ඔබ කැඳවා ඇති දේ කීකරු වීම සඳහා ස්තුති. මම මේ අවශ්ය. දෙවියන් ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ චාරිකාව ආශීර්වාද!

  6. Donnellපිලිතුරු

    මිනිසා මෙය නියමයි මාසයයි, මම ඔයා වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නේ කුමක් ආදරය. මම ඔබේ සංගීතය හා දැන් ඔබේ පොතේ ඔබේ ඉගැන්වීම් ඉගෙන ආදරය “යහපත් ජීවිතය”.

    ඔබට ස්තුතියි!

  7. MrsRondoපිලිතුරු

    මෙම නියමයි. මම ලබා ගැනීමට හා රඳවා ගැනීමට මෙම වසරේ බලාපොරොත්තු තවමත් මම මෙතෙක් අනෙක් වඩා වැදගත් වන බව එක් සමග සටන් කරන දේවල් දෙකක්. ස්තූතියි චාරිකාව, ඔබේ කාලෝචිත බ්ලොග් පසමිතුරුව ඇති, ඔවුන් නිතරම මා සුපර්ස්ටාර් ආපසු දෙන්නේ.

  8. ටී-පිරිමි ළමයාපිලිතුරු

    සහෝ මම මේ අවශ්ය දේ. මම අරගල අතර දින අවසන් යුවල සඳහා බලය සමග සටන් කර තියෙනවා. යාඥා කිරීමට අමතක, මගේ බයිබලය කියවීමට, පවා පල්ලියට යන්න. මෙය අවදිවීමේ ඇමතුමකට. මෙතැන් සිට මම ක්රිස්තුස් වහන්සේ තුළ වෙනස්වූ මිනිහෙක්. නිසා මගේ දුෂ්ට ජීවිතය දෙවියන් n තවදුරටත් කිරීමට ඉඩක්වත් මම හිතුවා. මට යේසුස් කුරුසියේ මිය ගිය අතර, මම හැම විටම ඔහුගේ ඉදිරියේ සාදරයෙන් පිළිගන්නා අතර ඔහු හුදෙක් මගේ පව් සිට මට සමාව දෙන්න විශ්වාසවන්ත ය කියලා දන්නේ.
    මම ඔබේ ජීවිතය හා ඔහු ඔබ තුළින් කරන්නෙ මහා වැඩ සඳහා දෙවියන් වහන්සේට ස්තුති කරමි Bro. දෙවියන් වහන්සේ ඔහුගේ ක්රියා භාරගැනීම ඔබට ආශීර්වාද.
    මගේ සහෝදරයා ආශීර්වාද ඉන්න.

  9. ලියම්පිලිතුරු

    ඔබගේ පෝස්ට් සංචාරයේදී සෑම විටම පරිපූර්ණ කාලය මට ළඟා. දෙවියන් වහන්සේ මගේ මිතුරා, ඔබ තුළින් වැඩ ඉඩ තබා ගන්න

  10. E_Jayපිලිතුරු

    දෙවියන් වහන්සේ මේ සඳහා ඔබට ආශීර්වාද.. මම ඔබට අවශ්ය කෝඩෝන කාලය තුළ පෙළඹවීම හා දිරිගැන්වීම ලබාගත යාච්ඤා… ආමෙන්

  11. LoganLongපිලිතුරු

    මම මේ අද අපේ සංස්කෘතිය තුළ බෙහෙවින් අදාළ හිතන්නේ. කොහොමද බොහෝ විට ඔබ පැය කායවර්ධන ජනතාව දකින්නේ කෙසේද? සංචාරය, මම YMCA වැඩ හා මම වැඩ අවම වශයෙන් පැයක් පිටතට හා දින එම ජනතාව දවස දැකීමට, නමුත් සාමාන්යයෙන් වඩා. එය ඔබට සිතා ලැබෙන, මගේ Y පැමිණ ක්රිස්තියානීන් ගොඩක් සමහරවිට තියෙනවා (අපි ඉන්ඩියානා විශාලතම ඉන්නේ), එසේ ඔවුන් කොපමණ වැය කරන 1-2 දිනකට පැය ආත්මික ක්රියාකාරකම් කෙලින්ම ගැටෙනවා? එය මම, ශාරීරික, ආත්මික හැඩය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන ඇමතුම් වන නිසා මෙය මට අදාළ වන. ඔබට ස්තුතියි සහෝදරය.

    දෙවි පිහිටයි,
    ලෝගන් දිගු

  12. ජොශ්පිලිතුරු

    හේයි,

    මේ සඳහා-a-සමය වචනයෙන් කියන්නේ. සංස්කෘතියක් මනාව දිස් බොහෝ සමාජ බලපෑම පවතින තුට්ටු සුදුසු හා 'තේරුම්' වීමට, අපි ඒ නිසා අපි අපි වගේ විය යුතු සිතන දේ හසු විය හැක, දේවල් අන් අය අපි වගේ කිරීමට අවශ්ය අපට කියන්න.

    දෙවියන් වහන්සේ මාංශ පේශි අගය සීමා ඇති බව සිතන බව කියමින් විශේෂත්වය වන්නේ, අපි දෙවියන් වහන්සේ සමඟ ගත හැකි සදාකාලික සාපේක්ෂව.

    ඔහු සාමුවෙල් විසින් රජු වශයෙන් අභිෂේක කරන විට දාවිත්ගේ කතාව මේ මට මතක් 1 සාමුවෙල් 16). දෙවියන් වහන්සේ පදයේ පවසයි 7, “ජනතාව බාහිර පෙනුම දෙස, එහෙත්, සමිඳාණන් වහන්සේ හදවත බලයි.”

    ඔබට සෙත් වේවා,

    ජොශ්

  13. MannyRuizපිලිතුරු

    ඇත්තටම දිරිගන්වන චාරිකාව! දෙවියන් වහන්සේ මට ළං කරන ඕනෑම දෙයක් ඇත්තටම මට සතුට ගෙන එයි මට ශක්තිමත්! ඒ නිසා ඔබ මනුෂ්ය ස්තුති. මම ඔයාට ඇත්තටම අගය කරනවා. මම ඔබ වෙනුවෙන් යාච්ඤා තියන්නම් :)

  14. ලියම්පිලිතුරු

    ගමන මම වැඩ බවට ලොකු වෙමි, නමුත් මම ටික සෑම වරක් මෙම පශ්චාත් කියවීම සඳහා මට තාමත් අමතක වෙනවා. මට ඇත්තටම වැදගත් දේවල් අවධානය යොමු කරන්න උදව් කරයි

  15. බ්රයන්පිලිතුරු

    වාව් සෙසු හින්දලු ලෙස මම මේ අන්තර්ගතය ආදරය. මම ව්යායාම් තේරුම් වෙමි නමුත් එය ඇතැම් විට මගේ වචනය දිනපතා එසවීමට කිරීමට කාලය සොයා වඩා පහසු එන. මම කළ යුත්තේ මෙන් පීඩා නැගී නැහැ ඇයි මම සහෝදරවරුනි. නියමයි මතක්. ස්තූතියි චාරිකාව

  16. gnocchiපිලිතුරු

    මෙම ඇත්තටම උනන්දු වන අතර එය මගේ මතකයේ ගොසින් දෙයක් වී ඇත. මම මගේ බයිබලය දිනපතා කියවනු නැහැ, ඇත්තටම, මම යන්න පුළුවන් 2 හෝ 3 දෙවිගේ වචනය සමඟ සම්බන්ධව ලබා ගැනීමෙන් තොරව දින…ඒත් දැන් මම මම සදාකාලික ප්රතිලාභ ප්රතික්ෂේප කරනවා කියලා. එය මට එතරම් අදහස් කරන දේ මම අද කියවා ලබන සතියේ නැතිනම් මාසයේ මට උදව් කරන බව. මම පසුගිය වසරේ කළ දේ මත විශ්වාසය තැබිය නොහැකි ය, හෝ පසුගිය සතියේ…මම මගේ සදාකාලික සඳහා සිදු වැඩ කරනවා!!
    භක්තිවන්තකමට සියලු දේ සඳහා අගය වර්තමාන ජීවිතය හා මතු ජීවිතය ගැනත් පොරොන්දුව පැවැත්වීම ඇත!
    ස්තූතියි චාරිකාව ලී, දෙවියන් වහන්සේ, ඔබ තුළින් වැඩ දීම සඳහා…Imma වචනය තව තවත් කියවීමට! :)

  17. දෙබොරාපිලිතුරු

    මෙම පශ්චාත් ප්රේම! මම ව්යායාම ආදරය & මම දෙවියන් වහන්සේට ප්රේම නමුත් මම මගේ ආත්මික යෝග්යතාව මගේ අනන්යාතාවය බව දැන.

    <3

  18. Ngosaපිලිතුරු

    බව නියමයි පණිවිඩය චාරිකාව විය, මම හැම විටම වැඩ වැරදි හෝ නැති හෝ සරලව අනවශ්ය යන්න කල්පනා කර ඇති. ඔබගේ විශ්ලේෂණ එක් ගුවන් නිරාකරණය. කියවනවා කියවනවා, BRAGING Bro තබා!!