disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina disiplina

A Workout na Tumatagal

Sa buong buhay ko, Ko na nawala sa pamamagitan ng mga panahon kapag ako ay talagang motivated upang gumana out. Kapag ako ay nasa high school gusto ko lang na maging buff sapat upang mapabilib babae (ako ay nabigo). Sa mga buwan bago ang aking kasal ako ay sinusubukan upang gumana sa aking honeymoon beach katawan. Sa mga araw na ito, Ako lang sinusubukan upang matiyak na ako ay nakatira nakaraang aking twenties. Aking motivations ay nagbago sa mga nakaraang taon, ngunit kung ano ay hindi nagbago ay kung paano fickle mga motivations ay.

Siguro ikaw ay natural motivated upang gumana out-sigaw out sa aking mga kaibigan na mag-post ng mga litrato at mga video ng kanilang pagsasanay pamumuhay sa bawat araw. Ngunit kung ikaw ay tulad ng sa akin, iyong motivations pumunta up at down na tulad ng isang kid sa isang trampolin. Paano kung ang mga resulta mula sa iyong trabaho sa labas ay tumagal magpakailanman, bagaman? Gusto mo maging mas motivated?

Hard Work nagbabayad Off

Sa panahon ng Winter Olympics noong nakaraang buwan ako ay sa sindak bilang ko bantayan kidlat mabilis bobsledders at highflying snowboarders. Ako ay impressed sa pamamagitan ng kanilang athletic kahusayan, ngunit ako ay kahit na mas impressed kapag naisip ko ang tungkol sa disiplinado pagsasanay ito ay dapat na kinuha upang makarating doon.

Sa katapusan ng bawat kaganapan kapag ang matagumpay ATLETA nakatayo sa podiums ang nagwagi, sa…