Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin Disciplin

En Workout, der varer

Gennem hele mit liv, Jeg har været igennem perioder, hvor jeg har været virkelig motiveret til at arbejde ud. Da jeg gik i high school jeg ville bare være buff nok til at imponere pigerne (Jeg fejlede). I månederne før mit bryllup var jeg forsøger at arbejde på min bryllupsrejse strand krop. Disse dage, Jeg prøver bare at være sikker på jeg bor forbi min tyverne. Mine bevæggrunde har ændret sig gennem årene, men hvad har ikke ændret er, hvordan vægelsindet disse motivationer er.

Måske er du naturligvis motiveret til at arbejde ud-shout ud til mine venner, der sender post billeder og videoer af deres uddannelse regime hver dag. Men hvis du ligesom mig, din motivation gå op og ned som et barn på en trampolin. Hvad hvis resultaterne fra dit arbejde ud varede evigt, selvom? Ville du være mere motiverede?

Hårdt arbejde betaler sig

Under Vinter-OL i sidste måned var jeg i ærefrygt da jeg så lynhurtige bobsledders og højtflyvende snowboardere. Jeg var imponeret over deres sportslige ekspertise, men jeg var endnu mere imponeret, da jeg tænkte på disciplineret træning det må have taget at komme dertil.

Ved afslutningen af ​​hver hændelse, når de sejrende atleter stod på vinderens podier, with