A Workout ku dom dike

Li seranserê jiyana xwe de, Ez bi riya demsalên derbas kiriye gava ku Ez bi rastî jî motîve kirin ji bo kar ji. Dema ku ez di dibistana bilind bû ez tenê dixwest ku ew têra xwe bandorê girls Reftar (ez bi ser neket). Di mehên berî daweta min ez hewl dida ji bo xebatê li ser bihareke bedena beach min. van rojan de, Ez tenê hewl didin ku teqez ez berê bîstan min bijî. palderên min bi salan guherî, di heman demê de çi hatiye guhertin, ne ew e ku çawa sivikahî wan palderên in.

Dibe ku tu jî bi xwezayî xwîngerm bûn, ji kar derxin-şahî ji bo hevalên xwe yên ku her roj binivîse pics û videos of rejîmeka ji perwerdeya xwe î. Lê eger tu wek min î, palderên xwe rabe û here jêr, wek kid li ser trampoline. Çi eger encamên ji karê xwe derket û her dom kir, çira? Wê ji ber armancine din bi we re be?

Work Hard Pays Off

Di dema Olîmpîyatan de Winter meha borî ez li awe bû, wek ku min birûsk bobsledders bi lez û snowboarders highflying watched. Ez bi aqilmendîya athletic xwe hêmin bû, lê ez hê bêtir bandorbûna bû dema ku ez li ser perwerdeya terbiye guman divê ev girtin ji wir.

Di dawiya her bûyereke dema ku werzişvanên dikeve, li ser podiums de serketî ya rawesta, bi kenên li ser rûyê wan û madalya vedidin li ser singên xwe, ew radihêjim, hatin alîkarîyên sosyalê yên perwerdeya xwe. Lê belê li gor Încîlê de, Li kind Pêdeçûnê yên li wir perwerdeya-ne ji ber ku perwerdeya fîzîkî pûç e, lê belê ji ber ku ev bi sînor.

Eger we qet meraq kiriye ka Xwedê workouts xwe difikire, li vir bersiv e: Ku ew difikire ku wê bi kêrî, di heman demê de bi sînor, giranî. Îcar dema ku tu bi bez, çi fêrkirinên, û rakirina giraniyan, bîhna xwe di zanîna ku wê tiştekî baş ji bo çi ye. Hevdîtinên bi bedena xwe di rewşeka baş de ye wefadar-hetta zana-Lê belê ev bi tenê dikarî diçim ji we bistînin heta niha.

Ev e tiştê ku Pêxemberê Pawlos ji bo Tîmotêyos * re got::

"Lê tiştekî ku bi efsaneyên bê û bi ehmeqî. Gellek, perwerde bi xwe di jiyana xwedayî, ji bo perwerdeya bedenê de heye qencîyek bi sînor, lê jiyana xwedayî di her tiştî de bi kêr e, ji ber ku ew xudanê soza ji bo jiyanê û ji bo jiyanê bên." (1 Tîmotêyos 4:7-8)

Em dikarin kurtahî up ramanên Pawlos li ser karê derve like this: perwerdeya fîzîkî baş e, di heman demê de perwerdeya giyanî, baştir e. Û ku ji ber ku hêza fizîkî yên demdar e, dema ku jiyana xwedayî ya herheyî ye. Gava ku Pawlos li ser "perwerdeya ji bo xwedayî" ku hevdîtinên ez difikirim ku ew tê wateya çi tiştên ku ji bo we giyanî de bi hêztir. Ev tê wê wateyê dikişandin, di çalakiyên ku hûn dîlsoz more. Dibe ku rakirina Bible me ye, heta kêmtir tê xwestin ji rakirina a weight, lê dev ev tê wê wateyê em nemînin li ser bêtir ji tenduristiyê baş.

Forever Better ji A Moment Is

Em hemû dizanin ku, dema tiştekî dom dike, êdî ev xas bêtir. Tu kes dikire car dizanibû ew ê di meha jêr down bişkînin. Em hê bêtir dixwazim tiştekî bikirim, ku demekê dom dike, ji ber ku em ê bi zêdetir ji veberhênanê get. Lê belê eger em, da bi biryarên li ser erebeyan tê hesabkirin,, hê çiqas bêtir tê hesabkirin, divê em li ser giyanên me be?

Tu bi çi silxetî li ser bêdawiyê de te difikirim? Rastî ew e ku, divê em li ser vê zêdetir em çi difikirin. tune ye, pirsa ku her yek ji me her û her bijî li wê derê hene; pirs ew e ka çi ku her û her, wê bibe wek. Loma divê em veberhênanê niha bide, dizanin ku encamên qet bi dawî bibe.

Ev divê bandorê li tiştê ku em li ser roj bi roj balê. Sports baş in, lê ew î her tiştî bi. hêza xwe ya fizîkî dibe ku hûn nav college get, lê ew ê ku tu nav bihuştê ne. Divê hûn baş ji bedena xwe bigirin, lê em ji tiştekî weightier bo lênêrîna. Çawa saxlem canê te ye?

How To Bahn

Xwedê ji me re dihêle ji bo avakirina "muscle ruhanî" Dema ku em, bila ji guneh û bikevin, a dest avêtin Îsa. Û paşê ew ji me re bo salona sporê re dişîne. Ew bi ciwanmêrî me re hatiye dayîn, gotina xwe, gelê xwe, û heta guhê wî. Îcar em xwendin, hevaltî, û dua bikin. Sporvanên perwerde zehmet ji ber ku ew dixwazin ku ji bo game an match were amadekirin pêşiya wan. Ew dixwazin ji bo ku bikaribe ji pêşbaziyê de di asta bilind.

Hemû ji me re dê îmtîhana ruhanî rû, darizandinên, û şerên rojane. Gelo hûn amade? Coasting nade ji bo werzişvanên kar ne û ew dê ji bo filehan ne dixebitin, ne. û xwendina Încîlê, sala borî ne bes e ji bo te di vê salê de domandin. Em bi tenê dikarî ê jî bi rêya vê maratona bi kerema Xwedê bikim, lê ew ji me re ji bo race bi exercise giyanî me xwe amade dike.

Ev alîkar ji bo min ji bîr kir ku di dema ku sûdê ji perwerdeya fîzîkî bi sînor in, sûdê ji perwerdeya giyanî de bęsînor in. Li ser wan rojan de, gava ku ez mîna dua an jî xwendina Peyva Xwedê hest bi, Ez bi xwe jî bi bîr tîne ku bi kêrî e biçûk an demî ne. Ev wê ne tenê ji min re hefteya bê alîkarî, ew ji min di jiyanê de bi pêş de dê alîkariya. Ku hemû motîvasyona min pêwîst e.

Parvekirinên

37 comments

  1. TheodoraBersiv

    Ev rastî, bi rastî min, pîroz…!!!Sipas ji were!!& Xwedê we efû bike….spas dikim ji bo rê de Xudan ji we re bi kar tînin.

  2. Daniel Zîdanê ReyesBersiv

    Geştname spasiya we dikim ji bo vê. Ji bo hefteya borî I bûne tirsa mirinê. Ez nizanim çima, lê ez çi bikim. Ez bi rastî jî pêwîst e ji bo bi bîr bên ku ezmên baştirîn tişt her û her e û ev erdê wê ji min re tiştekî get ne.

  3. GregBrownBersiv

    Spas ji bo vê bit handana! Ev hêsan e, ji bo hinek ji me ji bo bibe û fikra xwe bi xwarinê ya bi tendurîstî û sportê. Lê demeke din hûn derbas plan xwarinên xwe û li ser sporê, zêdetir li caran dua û xwendinê, yê bi gotina? Ev Hêsan e ku pêşanîyên we, belawela, Heta li ser warê mîsyona.

    Pîroziya di Mesîh de ji bo hemû!

  4. MattBersiv

    Ez razî me. The fitness ruhanî / exercise FAR ji hemû fitness fîzîkî / exercise zêdetir girîng e, lê ez jî bawer dikin ku hem dikare di heman demê de wek baş kirin. Ez dizanin ku xeteke navbera kar ji bo xwe dixebite û ji bo Xwedê heye, lê ye ku ferq heye (bawer dikin ku ew an ne). Kar ji bo Xwedê, fîzîkî, de hêmana ruhanî. Bo nimûne, dema ku we hevalek workout, hûn du nîqaş piştî demekê gava ku tu workout bi hev re. Bifikirin, eger, gava ku tu du gotûbêj, ew e li ser pump ne, masûlkeyên te, hwd.. Di ber, dema hûn, diaxivin ji dilê xwe, û Hevpariya me bi hev re di Mesîh de. The kar fîzîkî dibe ku berjewendiyên hevbeş ji bo wan kesên ku di sporê, lê eger tu ji aliyê giyanî jî lê zêde bike, fitness we bi go ku asta ên dinyawî (mafê ku divê em wiha be), belavkirina hezkirina ku bi Mesîh. Kolosî 3:17

  5. CaseyBersiv

    Ev min de didîtin ku Xudan çawa li gelek awayên cihê dipeyive. Ez bi ramana ji dikoşin bû “Ez divê kar ji îro” di heman demê de hest dikir, mîna ku ez li vê herêmê li ser û li ser nemîne û dîsa hinekî hîs dikare ev dem heba, eger ew tiştekî berdewam e, di jiyana min de ne. Reading ev blog bîrxistineke ji Xwedê ku hat ew>Ez û gava ku ez li ser wî bala û perwerde giyanî, Ez hest û gelek çêtir in û bawer bike ku ev dem ne badîhewa. Ez difikirim bijûn girîng e, lê ez dizanim ku kolandina nav gotina wî û lê geriyan e hêjayî her duyem ya jiyana me. Time bi Xwedê ne badîhewa ye. Spas ji bo ku ji wan tiştên ku Mesîh hûn gazî ji bo parvekirina guhdar. Ez vê pêwîst. Xwedê te û Geştname malbata te pîroz!

  6. DonnellBersiv

    Mirov di vî warî de bi heybet e, Ez hez dikim ku tu ji bo stand. Ez hez fêrbûna ji peyva te, li music xwe û niha pirtûka xwe “The Life baş”.

    SIPAS JI WERE!

  7. MrsRondoBersiv

    Ev ecêb bû. Du tiştên ez hêvî dikim ku dest bixe û bihêlî, di vê salê de û hê jî ez bi yek e, ku ji ya din girîngtir û nirxtir têkoşîna. Geştname Thanks, blog di wextê xwe de gelek moralek bû, û ew her tim ji min re dîrektîfa back to Superstar.

  8. Tee-boyBersiv

    Bro ev e, tiştê ku min pêwîst. Ez bûne têdikoşin û şer bi ruhê ji bo cara dawî di çend rojên. Just ji bîr kir ku dua bike, xwendin bible min, û heta diçin dêrê. Ev banga hişyarbûnê up e. Ji niha pê ve, ez mirovekî guherand di Mesîh im. Hetta, ez qey Xwedê n êdî ji bo min dê guh ji ber jiyana nepakiyê min. Îsa li ser xaçê ji bo min mir û ez dizanim ez tim im li ber wî bixêr û ew e adil û dilsoz ji bo min ji gunehên min bibexşîne.
    Bro ez ji Xwedê re şikir ji bo jiyana xwe û karê mezin ew ew çi dikin bi rêya we. Xwedê te ji bo qebûlkirina kirinên wî pîroz bike.
    Stay birayê min xwezî.

  9. LiamBersiv

    Serdana Mesajên xwe her tim ji min re di dema xwe temam bigihîne. Keep vegerin û Xwedê bi riya we ji hevalê xwe re kar

  10. E_JayBersiv

    Xwedê we ji bo vê pîroz be.. Ez dua dikim ku tu motîvasyon û handana bibînin di dema Yur yên pêwîst… Amîn

  11. SilêmanBersiv

    Spas ji bo dilsoziya xwe ji bo vê rêwîtiya Xudan. Ez difikirim ku divê hûn pirtûkek binivîsanda duyemîn.

  12. LoganLongBersiv

    Ez bawer dikim ev e li îro çanda me pir têkildar. Çi silxetî gel te bibînin li sporê ji bo saetan? Gerr, Ez li YMCA kar û ez di heman rojê de kesên ku di û roj ji dîtina ji bo qet nebe wê saetê de ji kar derxistin, di heman demê de bi giştî zêdetir ji ku. Û ew bikeve hûn difikirin, iha gelek mezin ji xiristyanan ku nav Y min bên û li wir (Em herî mezin li Indiana î), da ku çawa gelek ji wan bi xerc 1-2 saetan dikişandin xwe li çalakiyên giyanê? Ev gelek girînge ji bo min e, ji ber ku ew banga derveyî ez pêwîst to get back di şiklê fîzîkî û ruhî de. Spas dikim, birayê.

    Dizanim çawa,
    Logan Long

  13. JoshBersiv

    Hey,

    Ev peyv-bo-a-demsala e. Di çanda ne ewqas gelek zextên civakî ku binêre baş hene û ji bo şagirtên ku bibe fit û 'Reftar', em dikarin ewqas di çi em bifikirin divê em çawa be girtin, li çi yên din jî ji me re bibêjin divê em wek binêrin.

    Û got ku Xwedê difikire ku workouts nirxên bi sînor e spot li ser, gorî cawîdanî em dikarin bi Xwedê re weqt.

    Ev çîrokek anî bîra min Dawid, gava ku padîşah by Samuel mesh ye 1 Samuel 16). Xwedê li ayet dibêje 7, “Gel li dîtinê binêrin, di heman demê de ji Xudan re dinêre û di dilê.”

    Xwedê efû bike,

    Josh

  14. MannyRuizBersiv

    Geştname bi rastî, cesaret! Tiştekî ku ji min re bikeve nêzîkî Xwedê bi rastî ji min re tîne û şadî ji min re xurt! Bi vî awayî ji te re spas man. Bi rastî ez ji we teqdîr. Ez ê gelek ji bo we dua :)

  15. LiamBersiv

    Geştname ez big nav karê derve im, lê ez xwe bi xwe tînin bîra to read this post her carekê di demeke. Alîkarîya min dike mihasebeyê li ser tiştên ku bi rastî jî girîng digirin

  16. BrianBersiv

    Wow wek blogger hevalê I love the content of this. Ez a Reftar workout im, lê ew tê hêsantir carna bi dîtina wê demê de ji bo ku peyva min rojane. Ez paşê ka çima ez ji ceribandinên rawestin ne wek ez divê. bîrxistineke Awesome. Geştname Thanks

  17. GnocchiBersiv

    Ev e, bi rastî, cesaret û ew hatiye ku tiştekî li ser hişê xwe ve hatine. Ez nizanim min Bible rojane xwendin ne, di rastî, Min nikaribû ji bo biçin 2 an 3 rojan de bê ku di têkiliyê de bi Peyva Xwedê…lê niha ez dizanim ku ez bi xwe înkar berjewendiyên herheyî. Ev tê wateya ewqas ji bo min ku îro ez xwendin min di hefteya pêş de an di meha bê de dê alîkariya. Ez nikarim li ser tiştên ku min sala dawî de xwe hispartîye, an jî hefteya borî…Ez dixebitim ji bo ebed min!!
    Îlahî heye nirx ji bo hemû tişt li cem soza hem ji bo jiyana îro û jiyana ku bê!
    Geştname Thanks Lee, ji bo kirê karê ku Xwedê bi destê te…Imma Peyv read more! :)

  18. DeborahBersiv

    Love ev post! I love exercise & Ez ji Xwedê hez dikin, lê ez dizanim ku fitness ruhanî min pêşanî min e.

    <3

  19. NgosaBersiv

    ku Geştname message ecêb bû, Min her tim meraq kirin, ka karê derve şaş e yan ne yan cîyê xwe de ye. Şirovekirina te gehîştî û li hewa li ser ku yek ji. Thanx, keep BRAGING BRO!!